Q&A

木幡さち子
パワーモーション
ハイキック

Q_この「POWER MOTION」を開発したきっかけは?

A_空手の動きは、運動効果的にもメンタル強化的にもとても最適で、私自身、常に新しい夢や目標にチャレンジしていますが、この体からのアプローチで毎日のビジネスやライフパフォーマンスが変わることを実感しています。空手を始め格闘技未経験の方でもその効果を最速で実感していただけるようパワーモーションを開発いたしました。

Q_このワークアウトの特徴は?

A_心と体のコネクションですね。ワークアウト直後にその効果が実感でき、そして、ポジティブな気持ちの変化が、ダイレクトに日常に現れるのがこのパワーモーションです。

また、短時間で効果が上がるようデザインされているため毎日継続できるのも特徴です。

Q_毎日忙しいのですが、どのように時間を作り実践すれば継続に繋がりますか

A_継続の秘訣を3つご紹介します。

    1.毎日決めた時間に実践する。

出来るときにするのではなく、毎日のスケジュールに組み込んでしまう。

1日の中でやれる暇を見つけてやろうと思っても忘れたりできなかったりして続けるのが難しくなってしまいますので、特に朝の時間をお勧めしています。

朝少し早く起きて運動するととても気持ちいいですし心と体にエンジンがかかり、パワフルに1日を過ごす事が出来ます。

2.小さなポジティブな変化を見つけて確実に自分の身にする事です。

短期目標で頑張るではなく少しずつ無理のないように取り入れる毎日1時間1か月頑張って燃え尽きてしまうよりは毎日5分を長く続ける方がメンタル的にもよっぽど効果があります。

3.メンターつまり良き指導者を持つことと一緒に向上できる仲間を見つける。

これだけ条件がそろえば必ず継続できますし,
あなたの人生のクオリティは劇的に向上する事をお約束します。

木幡さち子( Sachi) プロフィール

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木幡さち子(Sachiko Kobata)プロフィール 
·Sachiway 代表 www.powerkardiokick.com
·空手エクササイズ『カーディオキック』考案創始者
·正食協会認定 マクロビオティック師範
·米国代替医療教会認定 ホリスティックヘルスカウンセラーwww.wellnesscoach.jp

16歳で英国ビンズウッドホール高校へ単身留学。高校、大学と英国で過ごし、英国ウォーリックシャー大学では経営学を学ぶ。

留学先で空手と出会い松濤館流道場へ入門。学生時代は空手のトレーニングに励み、その後欧州・米国の数多くの空手大会に出場し好成績を修め、全英での優勝を経て、USオープン等の世界大会では世界チャンピオンタイトルを三年連続制覇。

誰でも楽しく気軽にエクササイズ感覚で武道に親しめればという思いから、空手とキックボクシング、エアロビクスを融合した独自の格闘技エクササイズ『カーディオキック(R)』(KARDIOKICK (R))を考案。

その後、インストラクター人材育成の観点からはコーチィングを学び、また食を通じた健康の大切さを自覚し、玄米菜食のマクロビオティックを本格的に実践しながら学ぶ。2008年に正食協会の師範科を終了し、師範資格を取得。

2011年7月 ニューヨークの世界最大級の統合栄養専門学校のThe Institute of Integrative Nutrition (IIN)を卒業。心と体の健康コーチの
資格認定を受ける。

海外で培ったオープンな感性で広く世界に心·体·社会·地球の健康とウェルネスをテーマに貢献できるよう活動中。

ミッション  『一人でも多くの人を健康にして地球を健康にすること』

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Sachiwayへ ようこそ

木幡さち子
木幡さち子

こんにちは!Sachiです。

Sachiwayのホームページへようこそ!

このホームページに出会ったあなたは、健康やメンタル面で向上心にあふれた方ではないでしょうか。

私は、このご縁をとても大切に思うとともに、そんなあなたをサポートできる事を心から光栄に思います。

ここでは、私がイギリス留学中に空手世界チャンピオンになった経験を生かして開発した、ボディとメンタルのサクセストレーニング『パワーモーション』をご紹介します。

このオリジナルのプログラムは、健康を促進したり、メンタルを強化することによって、私生活やビジネスシーンで自分の能力を最大限に発揮できるように導く、全く新しいトレーニングです。

みなさんには私、Sachiから常に、心と身体の健康をパワーアップする方法を、ブログや YouTube, facebookで新しく発信していきます。

まずは、右横の音声プレゼントをチェックして、簡単に実践できる最初のステップを踏み出してくださいね。

みなさんが夢や目標を達成する、つまり「サクセス」するためのお力になれるのが私、そしてSachiwayの願いです。

いつも頑張っているあなた、そして、さらに人生を豊かに向上させようとしているあなたを、私は心から応援しています。I Believe In You!